感情マネジメント

感情を客観的にみることで、感情に巻き込まれず対応できるスキル。マイナス感情に蓋をするのではなく、ちゃんと感じて、感情の奥にある想いを見つける事で、表面に現れている感情に対処できるようになります。

ストレスマネジメント

自分がストレス感じるものを知り、上手に付き合えるスキル。なぜストレスに感じるのか?を把握することで、ストレスを避けるだけではなく、上手に付き合えるようになります。

エネルギーマネジメント

エネルギーを吸い取られない、エネルギーを奪わないスキル。あなたが心地よいと感じる場所や人間関係、時間の使い方を知ることで、エネルギーを無駄遣いせず、また、誰かのエネルギーを知らず知らずに奪わないあなたになります。

はじめまして盛島美奈子です

〜理念〜
お母さんの為の「子育て感情マネジメント」を学べる場を提供し、誰もが自分らしく輝ける社会を創造する。


【子育ては思う通りにならない出来事が多い】
理想と現実のギャップに感情も大きく乱される。
怒ったり、イライラしたり、自己嫌悪に陥ったり。

私は「子どもが不登校になる」という、人生最大の子育ての大きな壁にぶつかりました。
1番大変だったのは、自分の感情と付き合うことでした。

私が実践した感情マネジメントは、子育てにとても大切なスキルだと実感しています

これまでの経験から
〜笑顔で信頼しあえる親子になる!〜
お母さんのための「子育て感情マネジメント講座」

として講座を開講し広くお母さん達にお伝えします

セミナー/イベント情報

ブログ

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