子育て感情マネジメント

子育て感情マネジメント

〜子どもは親の観ている世界を生きていく〜

もう怒りたくない
あなたへ

100%の笑顔で信頼し合う親子になる
「3つの気持ちの整え方」

をお伝えします

感情マネジメント

感情を客観的にみることで、感情に巻き込まれず対応できるスキル。マイナス感情に蓋をするのではなく、ちゃんと感じて、奥にある想いを見つけ、対応する。自分の感情を大切にする事で、胸がキュンとなるほど愛おしく、100%の笑顔で過ごせる時間が増えます。

ストレスマネジメント

自分がストレス感じるものを知り、上手に付き合えるスキル。なぜストレスに感じるのか?ストレスとは何?を把握することで、ストレスと上手に付き合い、不安と上手に付き合えるようになります。そしてイキイキと行動できるようになります。

エネルギーマネジメント

エネルギーを吸い取られない、エネルギーを奪わないスキル。あなたが心地よいと感じる場所や人間関係、時間の使い方を知ることで、疲れる人間関係を変え、心地よく過ごせる人や場所、時間を選べるようになります。

盛島美奈子

はじめまして盛島美奈子です

〜理念〜

お母さんの為の「子育て感情マネジメント」を学べる場を提供し、誰もが自分らしく輝ける社会を創造する。 

【子育ては思う通りにならない出来事が多い】

理想と現実のギャップに感情も大きく乱される。
怒ったり、イライラしたり、自己嫌悪に陥ったり。

私は「子どもが不登校になる」という、人生最大の子育ての大きな壁にぶつかりました。
1番大変だったのは、自分の感情と付き合うことでした。

私が実践した感情をマネジメントする方法は
子育てにとても大切なスキルだと実感しています

子どもの不登校を通し
自分自身と子どもととことん向き合う経験をしました

経験から得た考え方・捉え方・自分軸・子育て軸は
子育てにとても大切なことと
生きる事が楽しくなるスキルが詰まっています

私の人生全てのスキルをギュギュッと詰め込んだ
〜笑顔で信頼しあえる親子になる〜
お母さんのための「子育て感情マネジメント講座」
を開講し広くお母さん達にお伝えしています

子育て感情マネジメント バナー

子育て感情マネジメント講座【本講座】
もう疲れた..どうしたらいいの..

ちゃんと育てなきゃと怒っては自己嫌悪
他のお母さんはどうしているの?
そんな悩みから開放!自分の子育軸が見つかる
・講義
・ワーク
・内観トレーニング
・カウンセリング

内観トレーニングヨガバナー

客観視トレーニング(客観視シート付)

感情マネジメントするための実技に特化したコース

・事前カウンセリング(シート記入)
・ヒアリング
・講義
・実習(呼吸、内観ヨガ)
・客観視シート作成
・事後カウンセリング